Упражнение 2А-1. Лезгинка
Упражнение 2А-2. Обнимание
Упражнение 2А-3. Плавание
Упражнение 2А-4. Прямой удар с ускорением и плавно
Упражнение 2А-5. Боковой удар с ускорением и плавно
Упражнение 2А-6. Удар локтем назад с ускорением и плавно
Упражнение 2А-7. «Колхозный» удар – оверхэнд – с ускорением и плавно
Упражнение 2А-8. Защита от ударов с помощью предплечья
Упражнение 2А-9. К доске
Упражнение 2А-10. Прихлоп
Упражнение 2А-11. Гребля
Упражнение 2А-12. Веретено
Упражнение 2А-13. Руки вверх — вниз
Упражнение 2А-14. Подрезанные крылья
Упражнение 2А-15. Протираем окно
Упражнение 2А-16. Вертолет
Упражнение 2А-17. Сдвигание стены
Упражнение 2А-18. Жим штанги от груди
Упражнение 2А-19. Нимб
Упражнение 2А-20. Аплодисменты
Упражнение 2А-21. Качели
Упражнение 2А-22. Подъем ведра из колодца
Упражнение 2А-23. Очистительные дворники автомобиля
Упражнение 2А-24. Расслабление